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저도..고민입니다..
추석때 저는 식판 다이어트를 해볼생각입니다 생로병사 다큐에나왔던 거꾸로식판 다이어트.
어쨋든 안먹을수는 없는 추석이니까요.
저는 운동은 하고(헬스장 못가면 조깅이라도), 밥은 친척 다 같이 먹으니 같이 먹되 기름진 음식 대신 나물 위주로 먹고 할머니께서 고봉밥 주시면 다 못먹는다구 먹기전에 반 덜고 적당히 먹으려구요! 그래도 추석이니 죄책감 없이 먹을 생각입니당..ㅎ
잘 먹고 잘 쉬고 운동 잘하고 ^^