다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
드디어 정체기ㅜㅜ
으으이
- 2018.09.10 01:10
- 127
- 0
제가 식단으로만 살을빼서 2달동안 10kg 감량을 성공했어요 10kg을 빼도 건강한몸이 아니여서 계속뺄려하는데 정체기가 왔는지 밥을 굶어도 안빠지고 먹어도 안빠지고 해서 고민이예요. 제 다이어트는 밥안먹으면바로 빠지는 살에 희열을 느껴 또 조금만먹자 하면서 살을 빼는데 밥을 안먹어도 살은 안빠지고 짜증나서 요즘 계속먹어대요ㅜㅜㅜ 어떻해야 하져 정체기엔 운동을 해야하나여?
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