• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

혹시 가족 여행을 가게될때는 ....

다신등급

싸늘한찬바람

  • 2018.09.09 10:06
  • 86
  • 4

어떻게 하시나요??
아이 친구 가족과 여행을 가게 됐는데요
걱정이에요
제 음식을 따로 챙겨가는게 괜히 유난떨어보일까요??
제가 이렇게 다요트 하는게 첨이라...
그냥 가서 칼로리 조율하면서
음식을 적당량만 먹으면 될까요????
따로 음식 챙겨가고 어쩌구하면서
나중에 "뭐야 그리 여행가서 유난떨더니 별로 안빠졌네..."이럴까봐요....;;
소심한 초보다이어터의 고민입니다 ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    내지분 2018.09.09 12:58

    전 운동한지 두달되었고 약7키로뺐고 지금도 운동열심히하는 초보입니다.저도 며칠전 직원들과 2박3일 여행갔는데...넘 고민되더라구요.
    살 힘들게빼고있는데..가서 술도 밥도 안먹을수도없고..그래서 밥은 저도 습관이되었는지 덜게되고.진짜 조금만 먹고 기다렸고 술은워낙 안먹을수 없어서..줄인게 한병반. 먹고 담날 조용히 복근운동하고..그지역 탐방하는거라 구경하면서 걷기를 만보이상했어요.
    갔다와서 체중계 올라갈때 넘 걱정됐는데 1키로 찌고. 운동을 3일 못했더니.맨탈이 흔들리더니.맘잡고 시작하니..땀 줄줄흘리고 나니..다시 운동에 빠지게되서 이틀운동하고 원상복귀 되었어요.
    넘 걱정말고 기냥.좀 적게 드시면됩니다.정신력~홧팅~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    싸늘한찬바람 2018.09.09 21:16

    밤알갱이 배부르지 않는 선으로 참고해야겠어요 ㅎㅎ감사합니다~/

    답글
    |
    입력
  • 정석
    싸늘한찬바람 2018.09.09 21:15

    내지분 음~~ 술도 양을 정해서..좋아요 저도 정해서 적당히 마시고 칼로리 낮은 기준으로 잘 체크하면서 먹어야겠어요 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    밤알갱이 2018.09.09 10:34

    저는 여행갈때는 간단히 아침만 챙겨가는 식으로 했어요 아무래도 같이 가는 사람들도 있다보니 삼시세끼 다 나만 다이어트식으로 먹으면 재미도 없고 애매하게 놀다 만 기분으로 올것같아서 매일 아침 식단만 간단히 가져가고 점심 저녁은 그때 먹는 음식을 배부르지 않게끔만 먹어줬답니다 여행 다녀와서 2~3일간 조금 더 열심히 관리 해줬구요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 13일차 성공!

2018.09.09 조회수 : 6
다음글

30일 복근 만들기 18일차 성공!

2018.09.09 조회수 : 15
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기