자유게시판
하루에 500칼로리 정도 먹는데 괜찮겠죠..
odk0519
- 2018.09.06 16:54
- 87
- 1
칼로리 안중요하다곤 하는데 직장인이라 챙겨먹을시간이없어서 거의 하루 500정도 먹어요...
월~금 그렇게 먹고 주말은 완전자유식ㅎㅎ...
너무 적게먹어도 안빠진다해서 걱정이에요
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단식 이틀해봤는데 하루에 0.7kg 씩 빠지던데요