다이어트 식단
아침~
장이
- 2018.09.06 10:32
- 138
- 0
사과반쪽, 요거트, 바나나 입니당~!
아침에 사과는 금이라고 하졍?? 사과하나 먹어 주구용
바나나는 한뭉치씩 사서 먹다가 몇개 얼려놓고 먹고싶을때마다 녹여서 꺼내먹는데 진짜 아이스림같고 간편하더라구요~
그리고 장활동에 좋은 요거트에 피부에도 좋다는 견과류까지! 정말 맛있고 속도 편해요👍
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