다이어트 성공할 사람들 구함
아침 공복 몸무게
시노등
- 2018.09.06 08:35
- 72
- 4
ㅎㅎ단체방 가입한건 하루지만
9월 4일 (72kg) 부터 건헐적 단식 시작 했는데
3일만에 2.7키로 빠졌네요!
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건강한엄마♡ 저는 아침(두부+닭가슴살) 점심(두부or쉐이크+과일)이랑 물 3리터만 먹어요~ 운동은 어플 2개에서 하는거 하구요!
간헐적단식 엄청 관심있어요~
진짜 빠진다니 신기하네요
자세히 어떻게하시는지 좀 알려주세요~
dlskmgml 체중계랑 같이 되는 AIFit라는 앱이예요^^ 체중계는 아이리버 블루투스 체중계 쓰고있어요!
그게 무슨어플예요?