다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살이 고민입니다ㅠㅠ
쥰쥰200
- 2018.09.03 20:44
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딴 건 다 필요없고 이 부분만 빠졌음 좋겠어요... 유전적인 체질이라서 이 부분만 살이 찌고 딴딴한 살인 건지 근육인지 모를 덩어리(?)가 무릎 위로 올라 갈 수록 자리 잡고 있어요... 어떻게 빼야 할까요.
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특수 부위만 빠지는 운동은 없어요ㅠ 전체적으로 운동을 하면 차근차근 빠집니다. 그래도 허벅지 안쪽이 고민이시면 저는 와이드 스쿼트 추천드리고 싶네요.