다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 딜레마..
루키냠
- 2018.09.03 19:36
- 84
- 1
근육을 키우기 위해서는 보통 조금 더 무리해서 근력운동을 하라고 하잖아요
근데 이렇게 하면 하루 종일 피곤한데
이 고비를 어떻게 넘기나요?
근육통 때문에 운동도 쉬게 되고 ㅠㅠ
어렵네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 그래요. 그래서 저녁에 운동합니다. 그리고 푹 잠을 자면 피곤한건 좀 낫죠. 근육통은 어쩔 수 없구요. 그리고 체력이 좀 높아지면 피곤한건 많이 사라집니다. 저는 3개월정도 지나니 피곤한게 많이 사라졌어요.