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단식은 너무 힘들어서 클렌즈, 디톡스로 해 봤습니다.
먹는게 없다보니 당장 눈에 보이는 효과는 되게 좋아요!
보식 안 하면 말짱도로묵이니 보식까지 잘 해 줘야해요.
단식보단 클렌즈나 디톡스 추천합니다!
당연히 효과는 좋아요.단기간에 잠깐동안만요! 하지만 요요는 너무 쉽게! 금방! 찾아 올거예요~ 제가 그랬거든요ㅜㅜ1개월동안 단식을하고 2-3개월 정도 유지가 되어 그 뒤로 조금씩 음식을 늘렸는데 어느순간 돌아보니 살이 쪄있었어요.ㅜㅜ 단기간에 잠깐동안 살이 빠지길 원하시면 모르겠지만 그게 아니라면 단식 다이어트는 비추입니다
효과는좋습니다 근데 단식하시고 바로 밥드시고그러면안되요!