다이어트 도와주세요ㅜㅠ
제가 퇴근하고 집에 오면 밤 11시쯤이에요ㅜㅜ
출근은 10시쯤하는대 도저히 아침에 일어나 운동할 자신이 없어요 몸이 너무나 피곤ㅜㅜ
나가서 운동할 수 있는 시간도 아니고ㅜㅜㅜ
의지부족인가요 다이어트 도와주세요
어떻게 하면 좋을까용.. 운동추천도 부탁드려용♡
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네@kiminyoung8
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saoni77
그래야겠네요ㅜㅜ감사합니다
ㅠㅜ직업상 차로 계속 이동하는 일이라서ㅜㅜ학습지하거든용
운동보다 식이요법이 더좋은거같아요 운동은 나중에 시간이생기면하시는것두
중간중간 틈나는대로 간단한 스트레칭어때요?