다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
궁금한것있엉ᆢ
우아진녀
- 2018.08.30 07:57
- 72
- 1
몸이 찬체질이예요 찜질방가도 땀이잘안나고 운동해도 한참후에나고 저는 따뜻한물 마시면서 다이어트해야 하겟죠 얼음 깨먹는걸 너무좋아하거든요
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우선 기초체온 올리는게 중요하네용 몸 따뜻하게 만든 후에 운동을 하시거나 체온 자체도 올라가면 지방 연소가 빨라진대요