자유게시판
다이어트 3일째! 근데 두달동안 하루 500칼로리만 먹어도 괜찮을까요?
길쭉이날씬이
- 2018.08.29 22:57
- 100
- 2
욕심내서 다이어트중인데 3일동안 하루 500칼로리먹고 운동으로 400~600칼로리정도 소모중인데 장기간은 무리겠죠?? 하루 1000칼로리 섭취하면 괜찮을까요?
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너무적게섭취하면 나중에요요가올것같아서 천천히빼려구요..
500칼로리면.. 몸이먼저 망가지실듯