다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빈혈이 올수도있나요??
무중사리
- 2018.08.29 18:17
- 78
- 1
제 친구가 3일 동안 물만 먹는 다이어트를 하다가 빈혈로 쓰러졌다고 하더라고요 물론 안 그러시는 분들도 있으시겠지만 걱정이 좀 되서요 역시 운동하면서 빼는게 더 낫겠죠...
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제대로 먹고 제대로 운동하는게 왕도입니다. 다이어트를 너무 어렵게 생각하지 마세요. 쉽고 편하고 건강하게 얼마든지 할 수 있습니다. 체중을 빨리 감량하는게 능력이 아닙니다. 건강하게 감량하는게 능력이죠.