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다이어트 일기

08월 28일 (음식 1079kcal, 운동 160kcal)

다신등급

궁둥이요
  • 2018.08.29 10:19
  • 97
  • 0

  • 음식
  • 운동

1079/ 960

160/ 160

실패
(119)

아침식사 : 367kcal (34.01%)

현미밥 79kcal
아보카도 93kcal
계란프라이 89kcal
김치만두 106kcal

점심식사 : 320kcal (29.66%)

쌀밥 155kcal
고베 치킨카레 116kcal
배추김치 25kcal
깻잎장아찌 24kcal

저녁식사 : 392kcal (36.33%)

찐고구마 128kcal
체다치즈 113kcal
삶은 계란 80kcal
카카오닙스 26kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 160kcal
런닝머신 달리기 160kcal
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