다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살 빼고싶은데 근력이 먼저인가요 유산소가 먼저인가요 ㅠㅠ
제이와이u
- 2018.08.26 20:41
- 172
- 2
인터넷 찾아봐도 너무 사람마다 다르게 얘기해서... 근력후 런닝뛰어야될까요? 아니면 런닝후 근력운동해야될까요?ㅠㅠ 허벅지살 빼고싶어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
치유37
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허벅지 살을 빼고 싶다고 너무 하체에 집중적으로 운동을 하게 된다면 역효과를 가져 올 수 있어요!
식후 운동 시 근력 운동 후 유산소 운동입니다