다이어트 식단
건강하게 먹기
Kongshae
- 2018.08.26 02:35
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밥대신 오트밀로 먹고 매끼 야채로 포만감을 주려고 노력해요. 집마당에 텃밭을 만드니 매일 싱싱한 야채들 키우고 먹는 재미가 솔솔이네요. 고기도 암꺼나 매끼 조금씩 챙겨먹어요
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직접 키운 채소로 맬 건강식 ...보기만해도 맘이 흐믓, 몸은 건강해지는 느낌입니당^^