다이어트 고민&질문
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다이어트시작
복숭아스무디
- 2018.08.25 11:04
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이제 막 다이어트 시작하려는데 아침밥을 뭐 먹으면 좋을까요? 마트에서 구하기 쉽고 싼 걸 찾고싶은데 못찾겠어요...
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다이어트 하신다고 특별하게 식단을 바꾸실 필요는 없어요. 그냥 일반식 칼로리 섭취 적정하게 해주면서 운동하시면 건강하고 편하고 보기 좋게 잘 빠져 나갑니다.