다들 아침으로 뭘 드세요?
아침을 원래 안먹는데 간단하게 챙겨먹을까하는데 다들 뭐드시나요? 전 요거트랑 위트빅스 같이 먹거나 구운란 먹을까 생각하고있어요..ㅎ
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두유 하나 먹어요.
과일+ 귀리우유 요 !
저 다신샵에서파는 오늘은컵밥 먹어요
욕망뉴트리밀 + 고구마 or 계란흰자 먹어요!
단백한끼 쉐이크 먹어용
저는 아침에 급하면 아몬드 브리즈 한 잔 마시고
시간 널널하면 샐러드에 닭가슴살이나 부채살 100g 먹어요!
아침은 먹고싶은거 먹어요! 대신에 밀가루나 자극적인 음식 말고 그냥 먹고싶은거 적당히 먹어요
우유랑 욕망뉴트리밀먹어요~