초고도비만 할수있다
152일차
애플러버
- 2018.08.23 21:23
- 69
- 7
📆152일차
아점: 콩국수 (콩국물+ 곤약면+ 훈제란1개) + 토마토1개
간식: 토마토1개, 머드스콘토마토바질+스트링치즈, 흑임자선식+아몬드브리즈
오늘은 콩국수 국물을 드링킹했는데도 금방 허기졌어요 ㅋㅋ
이것저것 꺼내다보니 간식을 어째 점심보다 더 많이 먹은 ㅎㅎ
저 스콘은 치즈와 같이 먹어보라고 하길래 같이 먹었는데 진짜 피자비스무리 하더라구요! 넘 취향저격❤️
저녁: 닭가슴살큐브버섯볶음 (+갑자기 요리하고 싶어서 가족용으로 갈치조림만들었는데 간 좀 보느라 살짝 먹어보기! )
간식: 양파즙 2개
운동: 런닝60분,땅끄 운동 10분
끄아 배부르네요,,,
요리하면서 대충 한시간 반 지났으니 이제 운동하러가야겠어요!
런닝 30분은 할만한데 ..
60분은 뭔가 좀 지루하지만 그래도 참고 해보겠어요!!
정체기 이겨내기💪💪
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
애플러버 일단 오면 제가 다시 sos치겠습니다 ^^
내인생막판 ㅎㅎ 많이사셨네요! 저게 특유의 냄새가 있어서 물에 빡빡 씻거나 뜨거운 물에 데쳐야 냄새가 날아가더라구요! ㅎㅎ
애플러버 질렀습니다^^
컵누들을 좀더 풍성하게 먹을수 있겠네요
애플러버
방화동조피디 ㅎㅎ 감사합니다!!
내인생막판 저는 네이버에서 실곤약 검색해서 샀어요! 한성기업?거기서요 ㅎㅎ
요리솜씨가 ㅡ
엄청나세요
안그래도 곤약면 알아보고 있는데
어디제품쓰세요 ?
정보좀 부탁드려요 ^^
오늘도 퍼펙트하게 클린하군요!! 크으 멋집니다요