[10일차:53.7] 8월23일
마뭉이
점심-일반식 (강된장 호박잎 밥3/4공기)저녁-방울토마토 10개/ 곤약워터젤리운동-훌라후프 30분 -땅끄유산소 30분10일간 총 1.8키로 감량했습니다! (1일차:55.5kg)한달간 4키로 감량이 목표인데 성공했으면 좋겠어요😂살짝 정체기에 들어서서 어제부터 땅끄 유산소 시작했는데 정말 힘드네요...👍
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땅끄유산소...!! 참고하겠슴당!!
[식단] 8월22/23일
[9일차:53.8] 8월22일
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