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다이어트 일기

08월 20일 (음식 2025kcal, 운동 734kcal)

다신등급

빠켱
  • 2018.08.22 00:38
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

2025/ 3005

734/ 500

성공
(1214)

아침식사 : 375kcal (18.52%)
사과 130kcal
[금풍제과] 보리건빵 125kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 120kcal

점심식사 : 876kcal (43.26%)
야채볶음밥 429kcal
잡채 285kcal
두부된장찌개 162kcal

저녁식사 : 774kcal (38.22%)
돼지불고기 464kcal
공깃밥 310kcal

운동 : 734kcal
산책 걷기 62kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
헬스 495kcal
헬스 77kcal
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08월 22일 (음식 1243kcal, 운동 1064kcal)

2018.08.23 조회수 : 58
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