다이어트 일기
08월 21일 (음식 724kcal, 운동 432kcal)
언젠간헵번
- 2018.08.21 19:01
- 233
- 0
- 음식
- 운동
724/ 1519
432/ 253
성공
(974)
아침식사 : 485kcal (66.99%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 해조미 미역국수 | 22kcal |
| 콩물 | 46kcal |
| 초록사과(아오리) | 264kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
오전 간식 : 239kcal (33.01%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 상추 | 21kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 쌈장 | 10kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
운동 : 432kcal
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
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