유산소운동
혹시 다이어트 분들중에 좀 효과가 좋았던 운동 추천해 주실수 있나요? ㅠㅠㅠ 도저히 머부터 해야할지 감이 안잡혀서요
참고로 저는 161에 몸무게 78입니다
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
티파니허리운동이나 걷기가 최고지요! 빠른 걸음으로 운동장 돌기 또는 런닝머신이요!