감량적당히 돠고있는건가용
인바디쟀는데 3주인 22일동안 근육량0.4늘고 체지방1.7키로 빠졌슴니당...몸무게자체의 뱐화는 일키로도 안대서 좀 답답해요 ㅠㅜ
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7킬로만더빼자
네@sky05054
체중보다 근육량과 체지방량의 변화에 더 초점을 두세요. 거기서 눈바디가 달라집니다.