다이어트 일기
08월 16일 (음식 1067kcal, 운동 425kcal)
젤리맛
- 2018.08.17 22:02
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1067/ 975
425/ 162
성공
(171)
아침식사 : 223kcal (20.90%)
| 날치알 | 38kcal |
| 현미밥 | 128kcal |
| 김 마른김구이 | 18kcal |
| [오뚜기] 생와사비 | 16kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 된장찌개 | 17kcal |
오전 간식 : 221kcal (20.71%)
| [파리바게뜨] 하이토스트 | 221kcal |
저녁식사 : 623kcal (58.39%)
| 흑미밥 | 219kcal |
| 감자조림 | 44kcal |
| 호두멸치볶음 | 158kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| [할리스] 청포도 스파클링 | 190kcal |
운동 : 425kcal
| 걷기 | 425kcal |
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