다이어트 일기
08월 16일 (음식 1292kcal)
할수있어52kg!!
- 2018.08.16 18:45
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- 음식
- 운동
1292/ 1350
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실패
(167)
아침식사 : 584kcal (45.20%)
폭식...아휴 ...58키로가 안보이구 슬슬 맨탈이 붕괴된다
| [통밀로만] 통밀식빵 | 225kcal |
| 슬라이스치즈 | 130kcal |
| 베이컨 | 47kcal |
| 포도잼 | 51kcal |
| 찐옥수수 | 131kcal |
점심식사 : 407kcal (31.50%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 찐옥수수 | 131kcal |
저녁식사 : 301kcal (23.30%)
| 돼지고기 수육 | 301kcal |
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