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다이어트 일기

01월 29일 (음식 1469kcal, 운동 880kcal)

다신등급

동전공주
  • 2016.01.29 11:33
  • 83
  • 0
아침식사 : 313kcal (21.31%)
누룽지 191kcal
고등어구이 47kcal
쇠고기볶음 75kcal
점심식사 : 375kcal (25.53%)

참치회덮밥 225kcal
참치초밥 75kcal
연어초밥 75kcal
저녁식사 : 361kcal (24.57%)
육포 144kcal
[매일] 소이밀크 진 74kcal
닭가슴살 32kcal
아몬드 56kcal
바나나 55kcal
간식 : 420kcal (28.59%)
아메리카노 15kcal
아메리카노 15kcal
[삼양] 왕짱구 390kcal
운동 : 880kcal
런닝머신 걷기 258kcal
헬스 412kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
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허벅지. . . ㅜ등살

2014.12.07 조회수 : 174
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