다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매 끼니마다 단백질 섭취
토멍이
- 2018.08.16 11:24
- 103
- 1
매 끼니마다 단백질 섭취하라그래서
오늘 돼지고기 목살을 먹었거든요
아주마니는 안먹었는데 찾아보니
칼로리가 1인분에 540칼로리 던데...
고기가 이렇게 칼로리가 높은데 왜 고기를 먹으라고 하는거죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리 관점이 아니라 영양소 관점으로요 ^^
살이 찌고 빠지는데 그리고 근육이 생성되는데 영향을 주는 음식들의 관점에서 보는 거예요.
밀가루 설탕 끊고 단백질&채소 위주의 식단(저탄고단)으로.. 이게 건강한 다이어트 식단의 정석~