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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁에 과일

다신등급

qwerty120

  • 2018.08.15 12:38
  • 75
  • 2

제가 오늘 점심에 약속이 있어서 점심먹고 저녁에 간단하게 먹으려고 바나나랑 블루베리 섞은 요거트 먹으려고 하는데 저녁에 과일 먹어도 될까요?? 먹으면 안좋다해서,,,

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  • 다신
    49쩜9 2018.08.16 10:13

    제경우엔 지금 말씀하신 메뉴는 아침으로..
    그리고 저녁은 단백질&채소 위주로 합니다.

    답글
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    입력
  • 정석
    다식다신 2018.08.15 17:41

    괜찮습니다. 하루 총 기대량만 넘기지 않으면 살 안찝니다

    답글
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