정석 다이어터
1년반동안 400칼로리 더먹고 12k늘어난 몸이.....
날씬이고파*
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- 2018.08.15 12:09
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52*포기는없다! 정답은 없으니 꽝도 없는걸루~~
생각하게끔 하는 글이네요 지금 제 다욧 방법은 꽝이네요ㅠ
트릭녀 맞아요 나이가 들수록 근육량 늘려야하는데 체중계의 숫자에도 민감하고.....
처음 이분의 글을 읽고는 맞나 싶어요
믿기힘든 볼륨~
대단한 노력이 있었을꺼라 생각해봅니다
다욧은 정답이 없는거 같아요
날씬이고파* 앜ㅋㅋㅋ 저도 초딩 입맛인데 가능했어여ㅋㅋㅋ
장미소녀 건강한음식이 중요한데 초딩입맛이라 고민이네요
나이가 들어도 변함없는 초딩입맛~
저정도의 몸을 만들기위해 얼마나 힘들었을까요..상상도 못할것같아요
근육좀 늘려서 탄탄하고 건강하게 50대를 맞이하면 좋겠어요 나이들수록 근육량이 준다니 한살이라도 어릴때(?) 더 노력해야겠어요
건강한 음식을 먹는 거 정말 중요한 것 같아여ㅋㅋ