하루 영양소 양
모자쓴고양이
탄수화물과 단백질은 하루에 어느정도 먹어야 하나요?지금은 탄수화물 하루 영양소 권장량 반 정도 단백질은 조금 안되게 먹고 있어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
불을 지필때 나무가 연소시키는 역할을 하죠? 탄수화물이 있어야 에너지 소비가 더 잘 됩니다. 잘 드셔야 해요. 비율을 5:3:2 로 가주세요., 운동목적에 따라 조금 달라질 수 있지만..
1주일동안 운동 최대로 하면
고단백 음식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
불을 지필때 나무가 연소시키는 역할을 하죠? 탄수화물이 있어야 에너지 소비가 더 잘 됩니다. 잘 드셔야 해요. 비율을 5:3:2 로 가주세요., 운동목적에 따라 조금 달라질 수 있지만..