다이어트 성공할 사람들 구함
8월13일 다이어트일기
지방아좀저리가
- 2018.08.14 14:33
- 70
- 4
아침. 냉커피한잔
점심. 맥도날드 햄버거세트+텐더1조각
저녁. 반성에 의미로..굶음
운동. 동네 산책 30분
점심에만..2틀치의 칼로리 먹은거같아서..
저녁은 안먹었습니다.
햄버거는 너무맛있는데...칼로리가 왜이리 높을까요..ㅠㅠ
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그만찌소그만찌소 식단조절이 세상제일힘들어요ㅠㅠ
dlskmgml 맞아요ㅜ아는데 쉽지안아요ㅠㅠ
저도 오늘 점심 외식해서 계획보다 오바해서 먹어서 저녁을 줄일까 생각중이에요~~
다이어트성공하려면 인스턴트는 줄여야해요