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79kg~62kg감량기

다신등급

송칠라뀨
  • 2018.08.14 01:04
  • 8,700
  • 56

79kg~62kg감량기

79kg~62kg감량기

79kg~62kg감량기

79kg~62kg감량기

79kg~62kg감량기

키169cm
무릎이 좋지않아
유산소 1도없이
오로지 근력운동으로만 운동했어요
살 빠지는 속도가 더디긴했지만 체지방도 느리게빠져요ㅠ
요요없이 현재 2년째 잘 유지하고있어요
목표 56kg까지 다시 화이팅하려구요

조금씩 천천히 시작하면 여러분도 할수있어요 힘내요 우리!

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    *REBORN* 2018.11.08 20:11

    대단해요!

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  • 정석
    초헷 2018.09.10 14:15

    와우 대단하십니다~

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  • 다신
    너랑헤어질결심 2018.08.27 03:51

    와 근력운동만으로도 가능하군요

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  • 입문
    호현호현 2018.08.22 21:34

    60키로대로 안보여요~완젼 자극되네용

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  • 초보
    빵이콩이 2018.08.22 08:13

    화이팅입니다~

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  • 초보
    나니아칭 2018.08.20 23:24

    60키로대로 전혀안보여요!! 부럽습니당ㅜㅜ

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  • 입문
    쏭냥맘 2018.08.20 22:17

    멋지네요 홧팅하세요

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  • 입문
    YJ81 2018.08.20 21:49

    우와 멋있어요!

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  • 초보
    은뚱! 2018.08.20 19:04

    종아리 알은 어떻게 따로 관리했나요ㅠㅠ

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  • 정석
    mimi99 2018.08.20 16:46

    멋져요ㅠㅠㅠㅠ

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