다이어트 일기
08월 10일 (음식 1351kcal, 운동 137kcal)
쿠루쿠미
- 2018.08.12 11:54
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1351/ 1767
137/ 294
성공
(259)
아침식사 : 157kcal (11.62%)
| 찐고구마 | 83kcal |
| 우유 | 42kcal |
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
| 수박 | 7kcal |
오전 간식 : 105kcal (7.77%)
| [진주햄] 천하장사 더블링 할라피뇨 치즈 | 105kcal |
점심식사 : 502kcal (37.16%)
| [파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 | 502kcal |
오후 간식 : 79kcal (5.85%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
저녁식사 : 430kcal (31.83%)
| [롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 | 430kcal |
야식 : 78kcal (5.77%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
| 우유 | 30kcal |
| 수박 | 23kcal |
운동 : 137kcal
| 버피테스트 | 125kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 12kcal |
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