• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁이예요

다신등급

dlskmgml

  • 2018.08.11 17:34
  • 120
  • 1

저녁이예요

다이어트시작전엔 73kg였어요 근데다이어트시작후엔 식이조절해서 현재는 69kg인데 다이어트에는 운동도중요하지만 무엇보다도 식이조절하는게 중요하다해서 아침 점심저녁엔 과일이나 채소 그리고 찐계란 세개로먹구있어요 그래서 2kg감량했는데요 간식도 안먹거나 조금먹기도하구요 근데 어떨때는 많이먹구 그다음날아침에 몸무게재면 69kg 또어떨땐 적게먹구 그다음날아침 몸무게재면 68kg 다행히 70kg대는 벗어나서 좋지만 식이조절하는게 힘드네요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    콩이망 2018.08.11 19:04

    식이조절이 젤 힘들어요 저두..

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2018.08.11 조회수 : 36
다음글

30일 플랭크 7일차 성공!

2018.08.11 조회수 : 29
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기