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초고도비만 할수있다

12일차(어제꺼)

다신등급

52돌아가쟈

  • 2018.08.06 23:48
  • 32
  • 5

13일차는 내일 오전에 올릴께요ㅠ
애잠들고 밤에 운동해서 자꾸 밀리네요
애방학 끝나면 (이번주 수요일)제날짜에 올릴께요..

12일차(어제꺼)

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.08.07 18:33

    하고싶은거다해 제가 쌩(?)토마토를 안좋아해서요 생과일 쥬스로 갈아 마시다가 이번에 끓는물에 푹익혀서
    갈아봣는데 목넘김이 훨씬 부드럽고 고소한것 같아요😊근데 좀 귀찮다는 단점이..ㅎ

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  • 다신
    방화동조피디 2018.08.07 18:29

    zhs6943 전 저렇게 먹었다간 실신 할 거에요 ㅎㅎㅎ 건강 잘 챙겨가며 해요 우리 ^^

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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.08.07 18:29

    방화동조피디 안쓰러지더라구요ㅎㅎ
    농담이구요~^^; 식단좀 늘리고 운동도 나눠서 하려구요 운동을 늦은밤에 무리하게하면 살이 안빠진다고 하더라구요.. 늦게 잠드는것도 고쳐야할것 같고..이래저래 고칠게 넘많아요😫저번에 알려주신 정보 잘활용해서 실생활 적용 할께요~감사합니다~😊 

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  • 다신
    방화동조피디 2018.08.07 13:49

    히익 운동량에 비해 너무 조금 드시는... 쓰러지세요 그러다 ㅠㅠ

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  • 다신
    하고싶은거다해 2018.08.07 06:10

    크~~ 토마토주스 한잔 마시고픈 비주얼이네요~^^

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