다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
현기증
53키로까지가즈아
- 2018.08.05 12:13
- 111
- 3
너무 안먹어서 현기증나고 속쓰리는거같은데 뭘 먹어야할지 모르겠어요
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저도 1000칼로리 이하로 식단 했을 때 현기증이 엄청 심했어요ㅠㅠ 탄수화물 섭취량 좀 더 많이 늘리셔도 될거같아요 너무 안 드시면 나중에 요요 오고 몸이 망가지더라구요 칼로리 처방 기간 늘리셔서 식단 최소 1000이상으로 해보세요
ㄷㄷㄷ당부족이거나 빈혈일수있으니...그에맞는 식단을 추가하시는게 좋을것같아영
어지러울만도 할것 같아요.