다이어트 일기
08월 02일 (음식 1255kcal, 운동 540kcal)
마카롱충
- 2018.08.02 21:58
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1255/ 1487
540/ 248
성공
(524)
아침식사 : 160kcal (12.75%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
점심식사 : 1,095kcal (87.25%)
| [큐원] 인도식커리와갈릭난믹스 | 370kcal |
| 샐러드빵 | 214kcal |
| [올가홀푸드] 유기농고릴라씨리얼 | 115kcal |
| 탄두리치킨 | 396kcal |
운동 : 540kcal
| 런닝머신 걷기 | 228kcal |
| 덤벨 아령운동 | 75kcal |
| 사이드 런지 (아령) | 171kcal |
| 힙 쓰러스트 (아령) | 66kcal |
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