다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기다이어트
qls728
- 2014.10.12 17:49
- 207
- 5
하루에 줄넘기1000개하고 점심만먹고 군것질안하면 살빠질까요?
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운동도 적당히~ 잘못하면 오히려 독이 될 수 있어요!
군것질 안하는것은 좋은 방법이나..
아침,저녁 간단하게라도 드셔요~~^^
밥은 삼시세끼 다 먹어야 요요가 적게와요
대신 적당히^^
전6학년때하루에3000개씩하면서세달인가?이십키로감량햇어요ㅎㅎ
살이야 빠지겠지만, 요요 와요ㅜㅜ