자유게시판
근육량을 늘리려는데..
짐승곰
- 2018.08.01 14:24
- 65
- 1
탄수화물,지방제외 단백질은 닭가슴살,계란 위주입니다
계란은그렇다치고 맛있게먹을수있는 닭가슴살요리법좀 알려주세요
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요리법은 아니지만.. 닭가슴살을 씨겨자랑 먹으면 비린맛도 없고 깔끔해서 잘 넘어가더라고요~