• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동후 식사

다신등급

요요따위
  • 2018.07.28 12:55
  • 105
  • 2

체지방 감량을 위해 아침 공복에 운동을 하고 오는데요 운동후 점심으로 뭘먹는게 좋을까요? 그리고 운동후 몇시간 뒤부터 음식 섭취하는게 좋나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    /습관 2018.07.28 14:06

    운동하고 바로 드세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    목표!166cm54kg 2018.07.28 13:38

    저는 닭가슴살은 무조건 챙겨먹어요 밥은 현미밥 먹구요~~~^^ 운동 후에 1시간 뒤부터 밥 먹구요~~!!

    답글
    |
    입력
이전글

토욜 점심

2018.07.28 조회수 : 55
다음글

토요일 점심~

2018.07.28 조회수 : 96
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 이쏘짱♡ 상승
  2. 2 갓백숙 하락
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 terria 상승
  5. 5 프리스탈 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기