몸짱줌마를 향해!!
더운날씨 건강잘챙기세요🔆
나는야채영
- 2018.07.23 23:29
- 37
- 4
모두 잘계시죠?? 어쩜이리더울까요~~
녹아버릴것같이요 ㅠㅠ
이럴수록 물많이마시시고 쭉쭉빼보아요~~
오늘 처음으로 1000칼로리 / 줄넘기30분
성공했어요~~
아점은 계란두개와 블루베리요거트 건과류
저녁은 칼로리생각하며 반식으로 ~~
클럽이 다 활성화되서 조아요~~!!
모두 날씬날씬하게 ~~ 일도 가정도 건강도지키며 화이팅이요~~
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그쵸~날씨가 무섭게 덥네요~ 낮엔 밖에 나가기가 무서울 지경이요~ㅜㅜ
어제 식단도 완전 초저열량에 운동도 많이 하시고~ 고생하셨어요~♡
저는 아침 챙겨먹기 중이라 1000kcal는 절대 안될것 같아요 ㅜㅜ 천천히 꾸준히~ 우리 같이 힘내요~^^
저도 오늘부터 1000칼로리 도전했어요..^^
열정줌마 네에~~!! 마음만은 시원하게 화이팅😊😊😊
정말 더워도 너무 덥죠?? 심각한문제인거같아요 ㅜㅡㅜ 건강유의하며 열심히 다욧해봐요^-^ 1000칼로리 성공 화이팅이요!!!