일반식은
칼로리계산도 어렵고 은근 칼로리도 엄청 높은거같아요
가족들이랑 같이 먹다보니 일반식하는데 밥을 많이먹는거같지않은데 칼로리는 훌쩍 살도 더디게 빠지네요 소금섭취도 많은거같고
내일부터는 식단을 바꿔보려고요
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054