헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7/22겨우 만보
소원을들어줘
- 2018.07.22 22:02
- 25
- 3
겨우 만보 마치고 들어왔어요
제 식단은 항상 비슷합니다
아침 우유 한잔. 삶은계란하나. 사과반쪽
점심 현미밥반공기. 나물반찬.콩자반.
간식은 요즘 천도 복숭아 한나정도.바나나
저녁 우유한잔 바나나. 삶은계란 고구마
진짜 심심한 다이어트 하고 있어요.
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규칙적인 식단이 젤 좋습니다♡.♡
요요가 오지 않게 하는 방법이죠~
전 언제 다시 규칙적인 식습관 들어갈런지 ㅠㅠ 애들 방학 끝나야 하려나 ㅠㅠ
올부터 홧팅입니다♡.♡
만보
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식단
복근
열심히 하시니깐 일등하시겠어요~~^^
멋진 식단에 훌륭한 다욧이네요~^^
저도 낼부턴 열심히 해야겠어요