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나니난다요
  • 2018.07.22 21:02
  • 95
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하루에 몇 칼로리 정도 섭취하는게 좋을까요?

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  • 다신
    /습관 2018.07.23 07:10

    기초대사량+2~300정도 먹고 운동하는게 일반적입니다

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  • 정석
    와이어샤크 2018.07.23 00:48

    사람마다 달라요 전 기초대사량 1300정도 되는데 1500먹고 운동하니까 빠졋어요

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  • 초보
    wangamy 2018.07.23 00:36

    저는 하루에 1200 이하로 먹어요

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  • 정석
    배고픈효니 2018.07.22 23:58

    사람 대사량이 다 달라서 한번 인바디 체크하셔 보세요 대사량 나와요 저는 1300정도 나왔어요

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첫 다이어트

2018.07.23 조회수 : 58
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