다이어트 성공할 사람들 구함
방금 족발 야식 먹었는데 배불러요 너무 ㅜㅜ 운동 하고 잘까용 무슨 운..
zzzlzzl
- 2018.07.20 22:26
- 63
- 7
낮엔 유산소 40분 근력 1시간 이렇게 웅동 했어용 !
지금 무슨운동을 해야 좋을까요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
가볍게 하세요
가벼운 산책도 좋고 아파트시면 계단오르기도 좋아요!
가벼운 스트레칭이라도 하는게 제일 좋을 것 같아요
배가 많이 부른 상태에선 걷기 운동입니다 :) 경보로.. !!! 경보면.. 배 엄청 땡길걸요...후후후
가벼운산책!!
집근처에 산책코스 있으면 한시간정도 빠르게 걷기 추천드려요ㅎ
그래도 새벽에 시켜먹은건 아니니까 자기위안한번하시구 자전거타거나 산책추천드려요!! 배불러서 집안에서할수있는 근력은동은 하기힘들거같구.. 유산소운동 어떠세용!!