다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 체형에는 정확히 무슨 운동과 식단이 효과 좋나요??
엉클램
- 2014.10.11 16:57
- 401
- 4
저는 팔과 다리가 타고나서 먹어도 라인이 무너지거나 살이 찌지 않습니다
그래서 옷입으면 사람들은 다 제가 너무 날씬하다고 다이어트 왜 하냐고 물어봐요
그 대신 제 살은 다 배와 등으로 가요
뱃살은 윗배는 없는데 아랫배만 튀어나온 이티 뱃살이구요
등살은 걍 많아욬ㅋㅋㅋㅋ
스키니나 헐렁한 민소맨 자신있게 입을 수 있는데
쫄티나 H라인 치마 못입어요
바로 티가 나거든요ㅜㅜ
저도 자신있게 딱 달라붙는 옷들 입어보고 싶은데!!
어떤 식단에 어떤 운동이 제일 나을까요?
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와 저랑 체형 정반대..ㅜㅠ 전 어지간하면 배는 안찌는데 운동부족으로 팔다리는 죽어도 진짜...ㅠㅠ 죽기전에 민소매 한번 입는게 소원입니당...
등은 .벤트오버로우 가 쵝오
저희 언니도 그런데 뱃살 운동만 해보시는게 어떨지
요즘 전 ...윤형빈 부인이 추천한 운동을 합니다...뱃살 힙라인 잡아주더라구요...