다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이빠져서 인바디를했는데용
햇님님
- 2018.07.20 11:47
- 145
- 4
몸무게도 줄고 근육량, 체지방량이 kg로 하면 다 줄었는데
저번보다 근육량 퍼센트는 늘고 체지방퍼센트는 줄어들었으면 괜찮은건가요???
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힘없는근육맨 운동 아침저녁으로 합니다! 조언 감사해요 :)
힘없는 근육맨님 운동하면서 근육령 줄면은 괜찮은 이유가 혹시 뭔가요? 요요 걱정이 요즘 젤루 큽니다 ㅠㅠㅠ
운동하면서 근육량 줄면 괜찮은데 안하고 근육량줄면 운동시작하셔요.
운동하면 근육량도 줄어드는건 어쩔수 없는데 안하는데도 줄어들면 적게 드셔서 몸이 근육을 태워 에너지원으로 사용하는거라 나중에 요요가 오거나 살이 잘 안빠질 겁니다.
넵!!!