• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방이 표준이상이고 근육이 표준인데

다신등급

이이은우웅
  • 2018.07.19 12:44
  • 117
  • 1

체지방만 빼고싶으면 유산소운동하고 간단한 스트레칭해도 될까요?실내사이클로 유산소와 운동 전후로 스트레칭이요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.07.19 14:46

    식단 및 운동 들어가면 근손실 나기때문에 근력운동 하셔야 됩니다
    체지방만 분해하는 방법은 없고 체수분 및 근육까지 같이 빠집니다
    그걸 보완하고자 고단백+근력운동 병행 하는거구용

    답글
    |
    입력
이전글

맛있어요

2018.07.19 조회수 : 92
다음글

간단하게

2018.07.19 조회수 : 20
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 상승
  2. 2 4리즈 N
  3. 3 *수지* N
  4. 4 jybyun11 하락
  5. 5 명지니맘 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기