30일동안 서서히 식단조절, 꾸준히 운동하기
23일째
피그숨니
- 2018.07.16 21:49
- 93
- 2
아침 죽 한공기
점심 짜파게티
저녁 블루베리1/2 반공기
걷기 40분
생리기간이라 확실히 몸이 쳐지네요
폭식 할것 같고 ㅋㅋㅋㅋ
이때는 운동해도 잘 안빠진다해서
가벼운 운동하려구요
날씨 넘 더운데 더 힘내봅시당!
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날도 더운데 홍양까지 ㅠ
토닥토닥토닥~!
잘 넘기시고
황금기버프 받으시길 ^^
맞아요 너무 더워요
네 파이팅!!^^